姑娘养生很紧张，月经养生由于女生身段实质较男生结子，不调简略受风寒概况月经不调导致种种身段疾病
，若何以是实用养生对于女生来说黑白常紧张的 ，那末事实该若何实用养生 ？下面就让小编为巨匠介绍多少款养生汤谱，推选快一起来看看吧。多少

一 、款汤核桃仁鸡汤

质料 ：公鸡
、谱让核桃仁、详尽姜、姑娘葱
，月经养生料酒 、不调各过多。若何做法：把鸡洗清洁 ，实用切块，推选备用。把核桃仁也洗清洁 ，备用 。把姜、葱洗清洁
，切末，备用。再把全副质料放入锅里 ，退出过多的清水
。用大火煮沸后 ，转用小火慢炖2小时摆布。最后退出食用盐调味  ，即可享受。

二 、当归炖鸡

质料
：鸡肉、当归 、党参、北芪、红枣。做法：把北芪
、党参剪成小段 ，红枣去核，当归也切成片 ，而后全副洗清洁。把鸡去皮去内脏，洗清洁切小块。将洗净好的配料放入炖盅里，把鸡块也放入，退出过多的清水
。盖上盖子
，慢炖2小时摆布，最后退出过多的盐调味  ，即可盛盘享受。